Kurz pre deti
Základný
Základný kurz je určený deťom, ktoré sa chcú naučiť plávať od základov a získať istotu vo vode. Postupne sa učia správne dýchať do vody, splývať a spájať pohyby rúk a nôh pri jednotlivých plaveckých spôsoboch. Pod vedením trénerov rozvíjajú svoje zručnosti a smerujú k samostatnému preplávaniu 25 metrov.
Ponuka kurzov
| Pondelok Po | Utorok Ut | Streda St | Štvrtok Št | Piatok Pi | Sobota So | Nedela Ne | |
| 09:00 - 10:00 | |||||||
| 10:15 - 11:15 | |||||||
| 18:00 - 19:00 |
Základný kurz 1 | ZK1
Základný kurz 2 | ZK2
Základný kurz 3 | ZK3
Základný kurz 4 | ZK4
Základný kurz 5 | ZK5
Kurz je vhodný pre deti, ktoré:
- Majú rešpekt z vody alebo potrebujú získať väčšiu istotu
- Nevedia ponoriť hlavu, fúkať bublinky alebo splývať bez pomôcok
- Zvládnu len krátku vzdialenosť a rýchlo sa unavia
- Plávajú „po svojom“, ale nemajú správnu techniku
- Nedokážu dýchať rytmicky alebo udržať rovný smer
- Chcú si osvojiť správne základy jednotlivých plaveckých spôsobov
- Majú chuť plávať lepšie, ďalej a nie len „sa udržať nad vodou“
PRVÁ HODINA
ČO DIEŤAŤU ZBALIŤ?
- Plavky, uterák, plavecké okuliare (bez prekrytia nosa)
- Plavecká čiapka (nie je povinná, ale udrží vlasy mimo očí)
- Voliteľne môžete pribaliť aj šľapky
Odporúčame plavky, ktoré dobre priliehajú k telu a umožňujú voľný pohyb. Pri dievčatách sa vyhnite volánom a pri chlapcoch dlhým voľným plavkovým šortkám, ktoré zvyšujú odpor vody a sťažujú plávanie.
KEDY PRÍSŤ?
Odporúčame prísť 10 – 15 minút pred začiatkom lekcie. Tréner bude čakať vo vestibule pri stolíku, kde sa mu vždy zaprezentujete. Príchod detí je možný najneskôr 5 minút pred začiatkom lekcie, aby mali deti dostatok času na prezlečenie. Neskoré príchody môžu narušiť časový harmonogram lekcie.
AKO PREBIEHA PREBERANIE DETÍ?
Deti sa po prezentácii zhromažďujú pri tréneroch, ktorí ich odvedú do šatní a pomôžu im s prezliekaním pred lekciou aj po nej. Rodičia do šatní nevstupujú. Po skončení lekcie a prezlečení vám tréneri odovzdajú deti pri turniketoch.
Kto sa bude
o vás starať
Kde nás nájdete?
Cesta olympionikov 1624/30
974 04 Banská Bystrica
Prihláška na kurz
Máte ďalšie otázky? Kontaktujte nás